逐步迁移到Manifest V3：Chrome扩展manifest.json改写流程

从V2到V3：为什么现在必须动手

2025年6月起，Chrome Web Store已冻结所有新增Manifest V2扩展的上传；现有V2项目虽仍可更新，但商店会在2026年6月全面停止公网分发。对于仍在维护的插件，提审时审核员会优先检测manifest_version字段，一旦发现值为2，即提示「请迁移至Manifest V3」。若扩展日活在1万以上或代码行数超过5千，一次性重写风险高，采用「渐进迁移＋灰度发布」才是运营成本最低的路线。

核心差异集中在三点：后台脚本被Service Worker取代；远程代码执行被禁止；权限必须拆分为host_permissions与optional_host_permissions。许多早期依赖background.page长期驻留内存、使用eval或动态插入